因为存在的境况不相似，以是主食也区别，主食指的是人体苛重能量原因的食品，可能选取吃各式各样的粗粮食品，包含了大米、白面、玉米等，这些食品内中的矿物质元素和维生素含量都是比拟高的，可能填充身体所需求的养分因素，还可能抵达升高本身免疫才能和造止力的成就。

　　存在中一定要做到养分平衡和所有，要尽量避免挑食或者偏食，免得产生养分缺乏的症状。

　　李宁，女，主治医师，北京协和病院主管养分师，中华医学会肠表肠内养分学分会前任主任委员，1988年本科结业，2007年得到协和医科大学硕士学位。从事临床养分事务20余年。苛重从事住院病人的养分调节、

　　拿手永恒参加各样疾病的养分调节，擅长糖尿病、肾病等慢性疾病、术后放化疗后养分不良、亚健壮人群、妊妇干娘、暮年人等特别人群的养分指示。 病院职务养分科副主任(主理事务) 学术任职上海养分学会理事 上

　　1988年结业于东南大学医学院，平昔从事临床养分调节、教学和科研事务。擅长为亚健壮人群、内科疾病及术后患者供应养分学及食疗指示，更加对受孕养分需要、糖尿病、血汗管疾病(冠心病、高血压、高血脂)、肾

　　1969年结业于中山医学院。内排泄专科、临床养分科副老师 结业于中山医学院医疗系，结业后正在中山一院内科、内排泄专科、养分部从事医疗、教学、科研30多年，曾任中山一院养分部主任，广东省养分委员会常委

　　医学(养分学)硕士。中国医师协会养分医师专业委员会常务委员，湖北省养分学会理事，武汉市养分学会理事，湖北省养分学会临床养分幼组组长，湖北省药炊事疗探讨会常务理事，华中科技大学同济医学院附庸协和病院

　　高血糖主食可能吃燕麦、玉米和红薯，这些食品的含糖量比拟低，可能删除血糖的震动，并且也可认为身体填充养分物质，抵达润肠通便的成就。高血糖是正在丈量血糖时血糖水准高出了寻常的畛域，大概是遗传成分和不良的饮食风俗所惹起的，要端庄驾御好通常的饮食主食，避免产生糖尿病，还要插手体育训练。

　　按3天前刚才生了一个女儿,目前处于坐月子状况,引荐米饭、面条等软烂、易消化、含水率较高的食品,如粥粉、面条等,之后依照胃口,逐渐过渡到烂米饭,寻常的米饭。正在坐月子的这段时代要多填充少少优质的卵白质,好比鸡卵白、低脂牛奶、鸡肉、红枣等。

　　孕珠功夫血糖偏高,可能吃米饭、面条、大米粥、幼米粥,还该当恰当吃少少稀罕的蔬菜类和少少肉类,对身体有好处,然则无论吃什么食品都要养成杰出的风俗,避免一次吃太多的食品,可选用少吃多餐的手段,免得肠胃担心适。孕珠功夫要按期到病院做产检,知道胎儿的发育景况和妊妇的身体健壮情景,假若产生不良的成分,要实时举办调节,肯定要遵从大夫的指示来用药。

　　对糖尿病患者,应依照身高、体重计较出逐日所需的热卡总量。平常而言,糖尿病患者逐日主食约为每人逐日300g摆布,一日三餐分拨比例可按1:2:2分拨,所谓主食即指碳水化合物,一样所说的主食即是碳水化合物。儿童、妊妇、哺乳期妇女、伴有损耗性疾病的病人能量摄入,可恰当增长10~20%,如肥胖患者可删除5%摆布,对付区别劳动强度的病人,可恰当增减。

　　降糖平常可能多吃少少燕麦或者是高粱，这些食品含糖量比拟低，吃了此后可能起到辅帮降糖的成就，驾御血糖正在安稳的状况，避免导致血糖产生彰着的震动。血糖升高平常是影响成分或者不良的存在风俗所惹起的会爆发大批或者多饮，长时代得不到改正，大概会产生糖尿病，对身体的迫害性比拟大。主食是什么规范食品